Fat-svergognare i bambini non aiuta a perdere peso

L’invio di studenti di New York City casa con pagelle grasso-vergogna non aiuta a perdere peso, un ampio nuovo studio ha trovato.

Come parte di questa iniziativa NYC Fitnessgram, gli studenti ricevono aggiornamenti periodici di peso che includono il loro indice di massa corporea (BMI) – “. Obeso” e, fino all’anno scorso, le denominazioni quali “underweight”.

Ma i ragazzi considerati in sovrappeso non eliminare i chili a causa delle relazioni di avanzamento, secondo lo studio, pubblicato Lunedi nel Proceedings of the National Academy of Sciences.

“Non è sufficiente solo per ottenere le informazioni là fuori,” Siracusa professor Amy Ellen Schwartz ha detto all’Associated Press. “Si deve arrivare alla gente in un modo che è perseguibile”.

L’anno scorso, le scuole della città smesso di usare parole come “overweight” sul Fitnessgram riporta dopo il post ha rivelato che lo studente magro-as-a-rail Gwendolyn Williams da Staten Island è stato dato tale designazione.

Gwendolyn Williams sulla copertina del New York Post.
I rapporti ora usano “zona fitness sano” e “miglioramento esigenze.”

Ancora, Guendalina non pensa che i rapporti stanno aiutando.

“Dovrebbero fare il cibo migliore, e non ci danno le verdure che nessuno è mai andare a mangiare”, ha detto, aggiungendo che i bambini dovrebbero anche essere in grado di ottenere più esercizio fisico durante la scuola.

La mamma di Guendalina, Laura Bruij-Williams, ha detto che la città dovrebbe fosso la scala e semplicemente servire i bambini cibi più sani.

“I nostri figli meritano di meglio”, ha detto Bruij-Williams. “Se sono realmente interessati alla salute dei loro studenti, saranno ritagliarsi più tempo per davvero recesso, non 15 minuti di gioco strutturato in cui non è possibile eseguire o calciare un pallone troppo duro. Ci sono stati numerosi studi che dimostrano che i bambini imparano meglio quando sono permesso di sfogarsi nel parco giochi. “

Come un pallone può aiutare a perdere peso

battaglia in corso dell’America con la perdita di peso che ha portato a diete e interventi chirurgici invasivi come il bypass gastrico e pinzatura stomaco. Ora, c’è una nuova soluzione per le persone con un indice di massa corporea (BMI) tra 30 e 40 che vogliono perdere peso chiamato il palloncino gastrico Orbera.

Dr. Prem Chattoo, un gastroenterologo con sede a New York, ha detto FoxNews.com che il palloncino si mise nello stomaco attraverso la bocca. È quindi gonfiato con soluzione salina durante il procedimento che dura circa 45 minuti. I pazienti vengono trattati in ufficio e sono tenuti sotto lieve sedazione moderata. Il pallone rimane nello stomaco del paziente per sei mesi e viene quindi rimosso allo stesso modo è stato inserito, attraverso la bocca.

“La bellezza della procedura è che si tratta di una procedura non chirurgica”, ha detto Chattoo. Oltre a eliminare le cicatrici e rischi connessi con opzioni più invasive, Chattoo detto che il tempo di recupero è molto più veloce.

L’obiettivo del sistema è il Orbera rendere il paziente sentirsi parzialmente sazio in modo che mangiano più piccoli, ma porzioni più nutrienti. Chattoo offre anche ai pazienti un nutrizionista e formatore con la procedura. La speranza è che i pazienti possono formare il loro corpo a mangiare in un modo molto più sano senza sentirsi eccessivamente fame.

Marie Brown ha scelto di sottoporsi alla procedura e crediti Orbera per aiutare a perdere oltre 20 chili in tre mesi e mezzo. Ha detto FoxNews.com che il palloncino “ti fa sentire pieno tutto il tempo al punto in cui non si è arrabbiato per dover perdere le cose come il cioccolato e la torta.”

Che Melissa McCarthy ha fatto a perdere peso è così facile probabilmente stai facendo proprio ora

Anche se Melissa McCarthy non gode per parlare del suo peso, perché, sai, lei è una persona umana, e non ci sono argomenti più importanti, il soggetto arriva inevitabilmente, e quando lo fa, lei ha sempre la cosa perfetta da dire.

Quando è stato chiesto di recente circa la sua dimensione più sottile, il 45-year-old capo, e protagonista di The Boss, è venuto pulito circa la sua perdita riportata a 50 libbre.

Il suo segreto? Un “super-vita noiosa.”

“Voi portate reale verso il basso, non fare nulla divertente e si va a letto alle 7:30 – questo è il trucco”, ha detto Extra.

Questo è più o meno in linea con gli altri consigli lei è offerto. Mel (posso che chiamare?) In precedenza ha detto a People che il momento in cui ha smesso di dare AF, ha iniziato a vedere una differenza nel suo corpo.

“Ho smesso di over-analisi, over-pensiero, over-fare nulla. I kinda tornato a quando ero incinta e ho appena smesso di essere costantemente preoccupato e penso che ci sia qualcosa per allentare un pò e non essere così nervoso e rigido a questo proposito che, stranamente, ha funzionato. ”

Ora che Melissa ha tutta la scrittura / facendoci LOL così difficile abbiamo cosa incidenti / mamma giù, lei è occupato possedere il biz di moda. Il designer di abbigliamento condiviso con REDBOOK ciò che ha ispirato lei a prendere su un altro progetto, concentrandosi su ciò che l’industria si riferisce a come “plus-size” indumenti, anche se non sono particolarmente affezionato a questo termine.

“Una buona parte delle donne in America sono di dimensioni 14 e superiori. Cerco solo di fare vestiti che ti fanno tutte le donne si sentono veramente bene … Quando mi sento bene con i miei vestiti, io sono più paziente con i miei figli. I don ‘ t beep al ragazzo nel suo sms macchina davanti a me. guardo il mondo un po ‘diverso. I piccoli momenti felici si sommano. un po’ di gioia va un lungo cammino “.

Masticare odioso può aiutare a perdere peso

Sai come quando si è seduto vicino a qualcuno che mastica fastidiosamente forte, diventa improvvisamente tutto si può pensare? Beh, prendere un morso di questo: Essendo che la persona può effettivamente aiutare a perdere chili.

I ricercatori del Brigham Young e Colorado State università avevano studenti universitari mangiano i biscotti con tre diversi spunti in mente: mangiare più forte possibile, mangiare normalmente, e mangiare il più silenziosamente possibile. Dopo aver completato due esperimenti simili, ciascuno che coinvolge circa 200 partecipanti, gli autori dello studio hanno scoperto che le persone che chomped più forte mangiavano significativamente meno rispetto al resto.

Gli autori dello studio ritengono che consapevolmente essere consapevoli del cibo nelle forze bocca di mangiare di più consapevolmente, che è la chiave per davvero godendo il cibo e sapere quando hai avuto abbastanza. Lo chiamano “l’effetto crisi” (sul serio, è la metà del nome del loro studio ufficiale, pubblicato nella qualità del cibo e privilegiate).

A perdere peso in cucina, si guadagna Salute in palestra

Non si può mangiare merda totale e quindi rompere il culo esercizio per cancellare magicamente le calorie: Non è così semplice. Se si vuole fare di più lunga durata, i cambiamenti più sani, cosa e quanto si mangia è molto più importante di quanto si esercita.

Pensare in termini di calorie bruciate attraverso l’esercizio farà male solo i vostri sforzi di perdita di peso. Il motivo è che si tende a sottovalutare grossolanamente il numero di calorie che abbiamo mangiato e sopravvalutare quante calorie abbiamo effettivamente bruciato.

Dr. Yoni Freedhoff, un assistente professore presso l’Università di Ottawa che i blog a questioni importanti, rileva uno studio sulla rivista Current Biology, dove gli autori propongono l’affascinante idea di “spesa energetica totale vincolata.” In breve, il numero di calorie si bruciano non va in una linea retta con una maggiore attività fisica. Inoltre, i nostri corpi si adattano ad aumenti a lungo termine in attività mediante inconsciamente spostando meno in altri casi, o “tagliano” costi energetici altre parti del corpo.

In altre parole, dopo un certo punto i nostri corpi cercano di mantenere le calorie si bruciano relativamente costante, indipendentemente dalla quantità di attività fisica più generale (come camminare) che facciamo. Sembra controintuitivo, giusto? Per testare l’idea, i ricercatori hanno esaminato le spese di energia totale, tassi metabolici, e livelli di attività fisica di 332 adulti di riposo (con una rappresentazione quasi 50-50 dei sessi) da cinque popolazioni: Sudafrica, Ghana, Giamaica, Seychelles, e gli Stati Uniti. Hanno fatto in modo da controllare per le variabili come il peso, l’età, l’altezza, il grasso corporeo, e così via.

Perché croccante cibo potrebbe aiutare a perdere peso

Un nuovo studio ha rivelato un trucco perdita di peso che non potrebbe essere più semplice: Abbassare il volume nel proprio ambiente (o gli auricolari), e ascoltare se stessi masticare. Scherzi a parte, questo è tutto!

I risultati dello studio suggeriscono che si mangia di meno se siete più consapevoli del rumore il cibo fa mentre si sta chomping via-un concetto i ricercatori hanno coniato l’effetto crisi.

L’ascolto di se stessi masticare può sembrare strano in un primo momento, perché la maggior parte di noi non prestare molta attenzione alla cacofonia in bocca. Il rumore è un segnale sensoriale si tende a trascurare quando stiamo mangiando, gli autori dello studio hanno spiegato in un comunicato stampa. Secondo Ryan Elder, un assistente professore di marketing presso Marriott School of Management di Brigham Young Univeristy, il suono è conosciuto come “il senso cibo dimenticato.”

Per ulteriori informazioni circa il suo potenziale impatto sulle nostre abitudini alimentari, l’anziano, insieme al suo collega Gina Mohr, un assistente professore di marketing presso Colorado State University, ha condotto una serie di esperimenti.

In uno studio, un gruppo di partecipanti ha indossato le cuffie musica ad alto volume mentre si snacked su salatini, e un altro ha indossato le cuffie con musica tranquilla mentre pascolavano. Il risultato: la musica più forte mascherato i suoni della masticazione, e le persone del primo gruppo ha mangiato più salatini in media. In un altro esperimento, i ricercatori hanno scoperto che quando i partecipanti semplicemente immaginato da masticare rumori hanno consumato meno.

L’asporto? Essere consapevoli del vostro sgranocchiare si potrebbe portare ad avere un minor numero di chip, o biscotti, o noci. E questo cosiddetto effetto crisi può fare la differenza nel lungo termine. Come l’anziano ha messo, “nel corso di una settimana, mese o anno, potrebbe davvero aggiungere fino.”

Ditch pendolarismo in auto per perdere peso

ricercatori britannici ha scoperto che le persone che passeggiare o andare in bicicletta al lavoro hanno un indice più basso di massa corporea (BMI) durante i loro anni di mezzo rispetto a quelli che si reca in auto.

Anche con i mezzi pubblici sembra essere utile nel tenere fuori i chili, dicono.

I ricercatori della London School of Hygiene e Tropical Medicine hanno esaminato i dati from156,666 uomini e donne da UK Biobank – un ampio studio di individui di età compresa tra 40-69 nel Regno Unito. Durante la loro valutazione, ogni partecipante era stato assegnato ad una delle sette categorie pendolarismo in modo da riflettere la quantità di sforzo fisico è stato coinvolto nel recarsi al lavoro.

I risultati hanno rivelato che coloro che commutata in bicicletta ha visto i maggiori benefici. Per l’uomo medio, andare in bicicletta al lavoro piuttosto che guidare è stata associata con una differenza di peso di 5 kg o di 11kg.

Per la donna media, la differenza di peso è 4.4kg o 9kg.

Walking aveva la seconda più importante associazione con la riduzione BMI e percentuale di grasso corporeo.

Inoltre, sia per la bicicletta ea piedi, questa riduzione è stato più pronunciato per il numero di miglia in più essere commutata rispetto alla guida.

Il legame tra pendolarismo attivo e più basso peso valeva anche quando altri fattori, come città o vita di campagna, il reddito, la privazione zona e la salute generale sono state prese in considerazione, dicono i ricercatori.

ma queste slimmers dire che non è la realtà!

Quando Sharon ha raggiunto il suo obiettivo iniziale di perdere due pietra e mezzo chilo ha deciso di diventare un leader e corse la sua prima tornata di settembre 2013, lo stesso gruppo che ha originariamente frequentato.

Sharon si rese conto che potrebbe introdurre il programma di una sana alimentazione per tutta la sua famiglia, in modo che anch’essi potrebbero godere di pasti equilibrati.

“La chiave del mio successo stava andando al gruppo ogni settimana. Sono stato stupito che potevo mangiare i miei piatti preferiti, quali lasagne e ancora godere di una barretta di cioccolato e un bicchiere di vino. Slimming World non è una dieta, è un piano di mangiare sano e mantenere il peso fuori per bene. non ho mai sentito meglio di me ora “.

Sharon ha visto il trailer del film, ma non ha alcuna voglia di vederlo in pieno.

“Non è intenzione di darci un nome molto buono Non è solo davvero la mia tazza di tè ‘un mickey-take penso che la sua esagerata – è qualcuno davvero così male Le persone hanno bisogno di ricordare che si tratta di finzione ha ovunque?. ottenuto bits buoni e cattivi, ma non so perché sono stereotipi Grimsby.

“L’obesità è ovunque e l’obesità è in crescita I più giovani non sembrano lasciare che preoccuparsi di loro -. Ma se sono felice penso che abbiamo le persone in sovrappeso in città.”.

La sua storia ha ispirato molti dei membri del gruppo di perdere un totale di 340.7 pietra in 28 mesi, pari a quasi 2,5 tonnellate.

Gli Rob, 48 anni, da Nord Thoresby originariamente perso 4lb 4st in 31 settimane ed è stato nominato del gruppo Mr Sleek 2015.

mamma obesa getta più di metà del suo peso corporeo dopo calci la sua dipendenza panino

“Mi ricordo il mio peso in discussione in ospedale quando ho avuto appuntamenti sui miei reni. Mia mamma e papà, ovviamente, considerava un problema e aveva portato con il medico.

“Quando ho visto le mie cartelle cliniche di recente dopo la registrazione di un nuovo medico di famiglia, ero così scioccato. So che ‘obesi’ è un termine medico, ma in realtà portato a casa per me. E ‘stato spaventoso.

“Essere in sovrappeso è stata una parte della mia identità da un tempo molto presto nella mia vita.

“Ho usato per andare a una baby-sitter che cotto un sacco di dolci. Poi mi piacerebbe andare a casa con mia sorella e mangiare panini prima che i nostri genitori ancora tornato a casa dal lavoro e ha reso il tè.

“Ho avuto in tali cattive abitudini in quegli anni molto formativi ed è portato avanti da lì. Prima di perdere peso, vorrei mangiare pane burro o panini salsiccia, più panini a pranzo e poi pane e formaggio come spuntino prima di cena ogni sera.

“Anche se non è stato avere il pane con un pasto, ho voluto che come spuntino in anticipo per me marea sopra. Una volta che ho iniziato a pane e formaggio la sera, sarebbe difficile da fermare. Ho potuto passare attraverso la metà un blocco di formaggio a volte.

“Vorrei mangiare enormi porzioni di pasta o peperoncino e andare avanti fino a quando ero al di là di piena, ma panini erano sicuramente la mia più grande debolezza. Non so il motivo per cui ho mangiato in quel modo, come non ho mai sentito bene in seguito.”

Pur avendo un BMI di 45 e una condizione di rene per tutta la vita, il 37-year-old è stato negato l’ambulatorio di perdita di peso e ha perso un incredibile 10 pietra senza alcun supporto professionale.

Anche se sapeva che sarebbe stato in sovrappeso per tutta la vita, Davina era inorridito quando lei era in grado di accedere la sua cartella clinica on line – conferma che era stata registrata obesi da dieci anni.

Davina e marito Rob, 38, che si è registrato cieco, sono genitori di figlio di otto anni, Oliver.

Davina ha subito danni ai reni come un bambino e fu diagnosticata la nefropatia da reflusso – una condizione in cui l’urina scorre all’indietro dalla vescica nei reni.

Il strano, complicato, Storia sessista di tasche

La gente ha un sacco di sentimenti quando si tratta di tasche. In breve: Sono grandi solo quando ne hai e solo quando sono abbastanza grandi da roba tutto quello che vuoi dentro di loro. Uno spuntino? Un telefono? Un preservativo? Tutto questo dovrebbe essere in grado di adattarsi in vani nascosti preferite di moda. Ma, in un sacco di abbigliamento femminile in particolare, questo accade quasi mai.

Intere saggi sono stati scritti sul perché tasche delle donne sono così piccoli. Intere saggi sono stati scritti sul perché questo è sessista. Intere saggi sono stati scritti su come l’iPhone ha fatto qualche abbastanza inutile.

Perché le tasche delle donne in modo polemico, in primo luogo? In realtà, perché sono così scadente o totalmente inesistente? Che ruolo ha la tecnologia gioca?

Risulta, tasche sono stati piccolo segreto preferito di moda dal 17 ° secolo, quindi questo profondo amore e la passione per loro è non solo ragionevole, ma è stato anche radicato nella nostra società per gli ultimi 400 anni. Oh, e sono stati più o meno qualche stronzata sessista dall’inizio.